Wat is het verschil met een reguliere hardloop vereniging?

Voor mensen met stressgerelateerde klachten is het belangrijk om niet te intensief te trainen en ook niet meteen doelen te stellen, anders dan lekker genieten. Twee dingen waar bij Runningtherapie juist erg op wordt gelet omdat de kans op afhaken anders te groot wordt. Overigens stimuleer ik altijd dat mensen na de therapie doorgaan met hardlopen, al dan niet bij een vereniging.